Dikwels word kosbare minute tot die aanstoot belaglik verspil: om die nodige inligting te soek, in te samel, dinge in orde te bring. Maar deur u lewe 'n bietjie te optimaliseer, kan u hierdie tydverspilling tot 'n minimum beperk.
Berei vooraf voor
Onthou hoe u ouers u op skoolgaande ouderdom gevra het om 'n portefeulje in te samel. Dit is 'n goeie idee om na hierdie gesonde gewoonte terug te keer. Om die oggend nie te verhoed om na die nodige dinge te soek nie, moet u die klere voorberei wat u van plan is om aan te trek voordat u gaan slaap, dokumente en ander "benodigdhede" wat u more benodig vir werk. Dit neem nie veel tyd nie: u kan dit byvoorbeeld tydens 'n kommersiële pouse doen terwyl u na 'n TV-program kyk.
As u gereeld onderweg is, is dit 'n goeie idee om 'n "noodtas" te hê met die minimum benodigdhede. Dit kan higiëne-artikels in 'n gerieflike verpakking (tandepasta, borsel, seep, kam, sjampoe, ens.), 'N naaldwerk-reispakket, 'n klein noodhulpkissie wees. Hou die verpakking vir alles wat u benodig, so kompak en liggewig as moontlik. Dit is 'n goeie idee om 'n bykomende laaier vir u foon aan te skaf, asook 'n lys van dinge wat in die haas vergeet kan word (paspoort, kaartjies, ens.) Aan die "reiskit" te heg.
Organiseer inligting
Elektroniese "vriende" soos 'n selfoon of 'n rekenaar is wonderlik, maar hulle het die vermoë om skielik te weier om ons op die mees ongeleë oomblik te bedien, daarom is dit goed om die belangrikste inligting te dupliseer.
Plaas altyd werk en ander belangrike materiaal na 'n onafhanklike medium (flitskaart, verwyderbare skyf) - dit sal irriterende verlies aan inligting voorkom.
Moenie lui wees om belangrike telefoonnommers in 'n gewone papierboekie te dupliseer nie.
Dit is nie sleg om interessante en nodige inligting wat u op die internet teëgekom het, uit te druk en in spesiale vouers te plaas volgens die afdelings nie, byvoorbeeld "Kook", "Herstel", "Gesondheid", ensovoorts. U kan dieselfde doen met knipsels uit tydskrifte.
Rus 'n bietjie
Rus is nie net om niks te doen nie. Die beste rus is 'n verandering in aktiwiteit. Wissel fisiese werk deur met geestelike werk.
Dit is ook 'n goeie idee om uit te vind watter sintuigorgaan die belangrikste een vir u is, d.w.s. hoe u die grootste hoeveelheid inligting op die beste manier sien en assimileer. As u 'n visuele is (basiese inligting kom deur visuele persepsie), is dit beter om nie by 'n rekenaar of TV te sit vir ontspanning nie, maar om na musiek te luister of te bad. Die klank benodig volledige stilte vir ontspanning. Rus vir die kinestetiese middel is handwerk of kook.
