Die vakansie staan einde se kant toe. Ons begin dink dat 'n paar dae meer en die nuwe werksjaar sal begin, dat u nie soveel sal slaap as wat u wil hê nie, dat u nie die son aan die strand sal opsuig nie, en dat u nooit sal gaan waarheen u wil nie… Oor die algemeen sal die "goue dae" begin. In die eerste werksdae begin ons in apatie raak, voel ons swak, die staat is nie aangenaam nie … Hoe kan ons uit hierdie toestand kom?
Instruksies
Stap 1
Dit is baie belangrik om u gewone vakansieskema ten minste 'n week voor die einde van die vakansie te verander. U moet gaan slaap en vroeg opstaan, u moet so na as moontlik aan u normale werkskedule kom.
Stap 2
Die volgende stap is baie moeilik om te neem, veral in ons tyd van 'nanotegnologie', maar dit moet nog steeds gedoen word … Probeer om nie afhanklik te wees van sosiale netwerke en televisie nie, want dit is beter om onnodige inligting te vermy wat 'spat' "van daar af ons nou. Daar sal gedurende die jaar baie daarvan wees. Daarom moet u leer hoe om al die inligting wat u ontvang in twee kategorieë te verdeel: "Ek het dit nodig" en "Ek het dit nie nodig nie", omdat sal nie nuttig wees nie.
Stap 3
Mense neem gewoonlik tydens vakansie ekstra kilo's op, so … moenie hierteen veg nie, moenie jouself martel met uitputtende hongerstakings, diëte nie, want dit sal jou liggaam 'n ekstra las wees. U kan dit alles 'n bietjie later doen en glo dat alles met groot belangstelling en die beste resultaat sal gebeur. Wag dus 'n bietjie met hierdie saak, alles het sy tyd.
