Die vraag na tyd is veral akuut as dit by werk kom. En dit gaan nie daaroor dat u alle dinge betyds kan voltooi nie, maar ten minste op 'n streng aangewese tyd moet arriveer.
Stel eers 'n horlosie met 'n wekker op (dit is beter dat daar verskeie is). Maak seker dat hulle almal die regte tyd toon of plaas hulle 15 minute voor om te voorkom.
Stel alarms op verskillende tye, maar hou die interval kort.
Dit is beter om die horlosie van u bed af te plaas om die moontlikheid uit te skakel dat u die oproep vinnig uitskakel en daarna net so vinnig aan die slaap raak sonder om uit die bed te kom.
Om die tyd vir u oggendvoorbereiding te beperk, moet u vooraf die dinge voorberei wat u vir môre benodig. Maak ook u ontbyt vooraf sodat u dit soggens net uit die yskas hoef te haal of vinnig weer te verhit.
Om nie weer na verkeersopeenhopings te verwys as u te laat is nie, kan u ophou om daarin vas te val as u oor 'n ander, minder gelaaide roete dink. U kan die huis op die minste met 'n marge van 20 minute verlaat.
Maar die sekerste manier om nie werk te verslaap nie, is om net betyds te gaan slaap en 'n bietjie voor die bed te ontspan (bad of lees 'n boek oor 'n glas warm melk).
