Hoe Om Kopieskrywers Teen Spanning En Depressie Te Beskerm

Hoe Om Kopieskrywers Teen Spanning En Depressie Te Beskerm
Hoe Om Kopieskrywers Teen Spanning En Depressie Te Beskerm

Video: Hoe Om Kopieskrywers Teen Spanning En Depressie Te Beskerm

Video: Hoe Om Kopieskrywers Teen Spanning En Depressie Te Beskerm
Video: EMDR bij depressie bij adolescenten 2024, Mei
Anonim

Dit wil voorkom - wel, waar kry 'n kopieskrywer 'n stresvolle situasie in sy werk? Werk u tuis, in 'n bekende en gemaklike omgewing? Diegene wat al meer as 'n dag of selfs 'n jaar werk, weet egter goed dat depressie uit die bloute kan voorkom …

Hoe om kopieskrywers teen spanning en depressie te beskerm
Hoe om kopieskrywers teen spanning en depressie te beskerm

Die nadele van werk as kopieskrywer is meestal die voortsetting van die voordele van hierdie soort aktiwiteite. Ja, iemand werk tuis, "en die mure help hom," maar … Hy bring die hele dag in dieselfde kamer deur, hy het nie kommunikasie en indrukke nie, en dit ontwikkel 'n soort sintuiglike honger - die hoofrede vir moegheid. van die siel en liggaam, en beteken moedeloosheid.

Die houding van ander teenoor die werk van 'n kopieskrywer is ook van groot belang. Al is die bydrae van 'n persoon tot die 'familiepot' nie so klein nie, is die houding van die huishouding teenoor sy soort aktiwiteite dikwels nie ernstig nie. 'N Algemene stereotipe: jy moet "gaan werk", en as iemand die hele dag by die huis "sit", lyk dit asof hy nie werk nie. En hoe is dit vir 'n vrou, wat amptelik as 'n nie-werkende huisvrou beskou word, om verwyte van haar familielede na 'n dag van harde werk te hoor: "Waarom het jy dit nie gedoen nie, jy sit tuis?". Dit is 'n baie ernstige irritasie en 'n rede vir wrewel en trane …

Ten spyte van die gebrek aan kommunikasie, kan die negatiewe tuis raak en werk. Kritiek op klante, 'n afgewysde artikel, weiering om te betaal - dit alles slaan ook die erge uit. En wag en soek na bestellings, by iemand op die "swart lys" kom, maar dit alles teen die agtergrond van ontevredenheid by webmeesters, tuis … Hier is u depressief, u hande gee op, u wil niks doen nie. Daar kom ongeloof in jouself, ontevredenheid met jouself.

Hoe kan u dit alles vermy? Dit wil voorkom asof dit voor die hand liggend is: daar is nie genoeg kommunikasie nie - kommunikeer, iemand is ontevrede met u - bewys u onskuld en solvensie. Eintlik is dit hoe dit is, ons moet probeer om nie heeltemal na die internet oor te gaan nie. Laat tyd en plek vir regte kommunikasie met regte mense, plaas tyd om te stap, doen waarvoor u lief is.

Aangesien die kopieskrywer nie 'n baas het nie, moet hy hierdie funksie self aanpak! Maar nie om self te bestuur nie, maar inteendeel - om aan te moedig. Beloon uself vir goeie werk deur na die biblioteek of haarkapper te gaan, vriende te ontmoet, 'n pragtige meubelstuk of klerekas te koop.

Moenie bang wees vir kritiek nie! Enige mislukking is eerstens 'n les. Almal het mislukkings, almal kry kommentaar, maar meer dikwels is dit nie waar nie. Maar selfs met volle vertroue in u onskuld, moet u nie aan argumente en verklarings toegee nie - dit sal net u krag wegneem en u gemoed bederf.

En kom uiteindelik met u gesin ooreen. Verduidelik dat hierdie "tuis sit" nie die lot van 'n huisvrou of 'tydelik werkloos' is nie, maar dit is 'n werk wat sulke inkomste oplewer. Tot dusver - so, maar miskien is dit die begin van die loopbaan van 'n beroemde skrywer!

Dit is onmoontlik om u van enige negatiewe invloede met enige aktiwiteit of selfs daadwerklike aktiwiteite heeltemal te bevry. Maar u kan dit tot 'n minimum beperk sonder om die saak tot 'n volledige "uitbranding" te bring, wat moeilik is om die hoof te bied.

Aanbeveel: