Die woord "coaching" kom van die Engelse coach - "coach", "mentor". Deur die afrigtingsproses verdiep mense hul kennis, benut hul potensiaal en verhoog hulle hul effektiwiteit. Afrigting leer nie, dit help jou om te leer.
Afrigting het sy oorsprong in die sportwêreld, waar die ontwikkeling van atlete altyd eerste gekom het. Die klassieke oefensessie het bestaan uit die herhaling van wat die mentor gewys het. Maar soos die tyd geleer het, het hierdie oefenmetode die interne hindernisse van atlete belemmer. Die reël van 'doen soos ek' werk nie en lei atlete nie tot oorwinnings nie.
Geleidelik het die benadering tot opleiding begin verander, mentors het nuwe tegnieke en instrumente begin toevoeg. Een van hierdie tegnieke was die skep van nuwe ervarings. Hierdie proses vind aanvanklik in die atleet se brein plaas deur die gebeure te visualiseer wat nodig is om 'n oorwinning in 'n kompetisie te behaal.
Maar die begrip “afrigting” is iets meer, dit is 'n onderrig op die kruising van sport, sielkunde, filosofie en logika. Dit is 'n getoetsde, betroubare metode om menslike potensiaal te ontsluit en doelwitte te bereik op gebiede soos gesondheid, verhoudings, familie, loopbaan, finansiële welstand.
Afrigting is nie psigoterapie, opleiding of berading nie. Dit is 'n proses van 'n aktiewe en kreatiewe interaksieproses tussen 'n kliënt en 'n afrigter, gerig op 'n sekere resultaat. In 'n atmosfeer van vertroue word 'n probleemsituasie beskryf, 'n duidelike idee van die doelstellings opgestel en idees en maniere om hierdie probleem op te los, gekies. Die kliënt modelleer toekomstige situasies, leer nuwe gedrag aan, ontleed dit en leer om dit in die toekoms te gebruik. Die doel van afrigting is om u selfhelp te help.
Professionele afrigters is nie ghoeroes of lewensonderwysers nie, maar gekwalifiseerde en oplettende gespreksgenote wat help om die doel te verhelder, die regte besluit te neem en 'n effektiewe gedragstrategie te ontwikkel.
Daar is drie hoofareas van afrigting:
- persoonlik: die hooftaak is om 'n doel in belang van die individu te bereik;
- sake-afrigting is werk aan die bereiking van die professionele doelwitte van die kliënt, verbetering van sakeprestasies, loopbaan-selfverwesenliking van 'n persoon;
- korporatiewe, dit wil sê die bereiking van doelwitte of die oplossing van probleme in belang van die onderneming (gevolglik word werknemers bewus van die vooruitsigte, begrip vir die rigting van beweging, ondersteuning vir hul eie inisiatief, en die hoof van die onderneming raak geïnteresseerd en effektiewe werknemers).
Die werk van 'n professionele afrigter is gebaseer op verskeie basiese beginsels:
1. Geloof in mense. Dit is die belangrikste ding, en dit begin met geloof in jouself, jou eie krag.
2. Vertroue in die wêreld. Die wêreld ondersteun ons, alles het 'n diepe betekenis.
3. Mindfulness.
4. Vertroue in die beskikbaarheid van die nodige vermoëns. Die afrigter twyfel nie dat elke persoon al die nodige hulpbronne het om sy doelwitte te bereik nie.
