Hoe kan u harder en doeltreffender werk? Hoe kan u so werk dat u al die take vir die dag voltooi? En soms moet u net u doeltreffendheid verbeter om 'n groot en ingewikkelde hoeveelheid werk te verrig. Daarvoor is daar verskillende effektiewe metodes om prestasie te verbeter.
Instruksies
Stap 1
Natuurlike energiek speel 'n belangrike rol in die verbetering van prestasie. Dit sluit verskillende plante in waarmee u lank kan wakker bly.
Schisandra chinensis versterk en aktiveer die brein.
Eleutherococcus is baie nuttig vir diegene wat aan chroniese moegheid ly. Tee wat hierdie plant gebruik, is voordelig vir mense wat aan chroniese moegheidsindroom ly. Een koppie tee sal die liggaam versterk, en dit weerbaar maak. Verbeter breinfunksie.
Groen tee bevat 'n groot hoeveelheid vitamien C. Dit gee die liggaam die nodige voedingstowwe.
Gemmer sal diegene help wat baie fisieke aktiwiteite gaan hê. Die werking daarvan lê daarin dat die plant die bloedsomloop verbeter, en die aktiwiteit van die brein word dus merkbaar verbeter.
Stap 2
Nuttige met die hand gemaakte mengsels sal die liggaam vir 'n lang tyd 'n hupstoot gee.
Die heuning-neutmengsel bestaan uit 300 gram heuning, 100 gram okkerneute, sap van drie suurlemoene, 150 gram sap van aalwynblare. Klits alle bestanddele in 'n blender en neem een teelepel drie keer per dag voor etes.
Stap 3
Aromaterapie verbeter prestasie op 'n eenvoudige en effektiewe manier. Reuke van sitrus en naaldbome het 'n gunstige uitwerking op menslike energie. 'N Bottel suurlemoen- of lemoenolie kan help om u brein te laat herleef as u moeilike take in die werkplek verrig. 'N Sakkie met gedroogde skil van sitrus- of dennenaalde kan dieselfde uitwerking hê. Beide dit en nog een kan altyd byderhand wees.
Deur effektiewe metodes te gebruik om prestasie te verbeter, sal u altyd aktief wees.
