Tyd behoort tot die kategorie dinge waarvan die verlies onmerkbaar voorkom. Mense kla gereeld oor die gebrek aan tyd gedurende die dag en besef dat hulle nie regtig tyd gehad het om iets te doen nie. Die situasie is paradoksaal, en om 'n uitweg daaruit te vind, moet u uitvind waar en hoe tyd gemors word.
Instruksies
Stap 1
Moenie jou energie mors nie. As u 'baie' nie-noodsaaklik spuit 'en nie u persoonlike deelname benodig nie, word u noodwendig moeg. Onthou die 80/20 reël. 'N Vyfde van die belegging moet 80 persent van die resultaat wees. Indien nie, kyk waar u geleenthede misloop. Stel u die vraag af: wat hang net van u af en wat u onmiddellik moet doen om u doelwitte te bereik.
Stap 2
Alles wat nie u persoonlike deelname vereis nie, kan gevra word om ander mense te doen: ondergeskiktes, familielede, ens. Formuleer instruksies en versoeke duidelik en direk aan die persoon wat dit kan hanteer. Anders sal u weer alles self moet doen. Delegeer gesag. Lei jouself en ander op, beheer en lei, en binnekort sal die stelsel werk.
Stap 3
Moenie afgelei word nie en leer konsentreer. Sodra u aan die werk is, kan al u pogings tot niet gaan na ander take of oor die telefoon gesels.
Stap 4
Leer om "nee" te sê vir mense, kommunikasie met wie jou energie wegneem en is vir jou 'n las. As u dink dat u tyd met sulke mense mors, weier u beleefd en taktvol om te kommunikeer, met verwysing na besigheid.
Stap 5
Leer om te beplan om te verhoed dat chaos u aksies beter kan maak. Beplan aan die begin van elke dag, week en maand. Moenie langtermynprojekte vergeet nie (koop 'n nuwe woonstel, ens.). Alle doelwitte moet geskeduleer en betyds duidelik omskryf word. Natuurlik moet hulle werklik wees. Gebruik 'n verskeidenheid gereedskap, insluitend elektroniese organiseerders. Hulle sal u herinner aan die prioriteit van take en die tydstip waarop dit voltooi moet word.
Stap 6
Beplan nie net volgens die tydlyn nie, maar ook volgens prioriteite. Stel die belangrikste dinge eerste, u sal periodiek daarna terugkom. Op die tweede - huidige take wat vir 'n spesifieke tyd beplan word. Die laaste een is klein sake wat nie baie energie verg nie. Hulle kan hanteer word as 'n oorskakeling van die hooftake volgens die beginsel: die beste rus is 'n werkverandering.
Stap 7
Beplan nie net werk nie, maar ook ontspanning. Elkeen wat weet hoe om heeltemal te ontspan tydens rus, kan alle take goed hanteer en slaag oral. Volg altyd u planne, voldoen aan u behoeftes en verwerp dit wat nie goed is vir u nie.
Stap 8
Doen al die beplande aktiwiteite, eet en rus betyds, slaap genoeg en sit minstens 30 minute per dag opsy om alleen met jouself te wees. U sal dus ophou om obsessief te wees, ander se werk te doen en u gesondheid te ondermyn.
