As ons gewone handelinge van dag tot dag herhaal, merk ons self nie op hoe ons in die alledaagse roetine verval nie. Hierdie toestand is dikwels die oorsaak van depressie en spanning.
Die sneller om die roetine van u bestaan te verstaan, is dikwels werk wat nie plesier skep nie. Soggens 'n slegte bui, gebrek aan duidelike vooruitsigte, maar terselfdetyd volle toewyding aan die saak - dit is alles noodsaaklike tekens van roetine.
U kan dit oorkom deur u werk te verander na 'n aktiwiteit wat u geniet. As daar geen geleentheid is om van werk te verander nie, moet u dit aanpas. Verfris u klerekas en geheelbeeld. U sal sien dat die houding van die mense rondom u anders sal word. Die gewone roetine sal dadelik 'n bietjie verander.
Verander die tipe kommunikasie met mense. Wees mooier of meer intrigerend in u stellings. Word die soort persoon wat u kollegas u nie verwag om te sien nie.
As u 'n man is, moet u die vroue rondom u meer gereeld met lekkers en blomme bedank. Selfs 'n klein stukkie lekkergoed kan deur die dag tot baie geluk en 'n positiewe bui lei.
Die voorkoms van die omgewing waarin u elke dag deurbring, speel ook 'n belangrike rol. As u kantoorwerker is, moet u foto's van u geliefdes aan die mure hang. As u in 'n oop ateljee werk, versier dit met klein, maar helder elemente.
Dit is nodig om te onthou dat dit nie nodig is om skielike stappe te doen nie. Nie almal kan hierdie toedrag van sake positief beskou nie. Gaan geleidelik voort deur klein oomblikke van vreugde in u kantoorlewe bekend te stel.
