Tydsbestuur, oftewel tydsbestuur, is een van die suksesfaktore in moderne realiteite. Om alles te kan doen, moet u immers u dag, en soms 'n week of selfs 'n maand, korrek beplan. Ons maak kennis met een van die effektiewe helpers hierin - die tamatie-metode.
'N Bietjie geskiedenis
Hierdie tegniek is in die 80's van die vorige eeu uitgevind deur student Francesco Cirillo. Hy het in sy studies merkbaar agtergebly met sy medestudente, hoewel hy baie tyd aan haar gewy het. Gereelde mislukkings het daartoe gelei dat hy sy opvoedkundige aktiwiteite ontleed het. As gevolg hiervan het Cirillo afgelei dat sy studies inmeng. En hy het 'n ooreenkoms met homself aangegaan: studeer sonder afleiding vir 10 minute. En die tyd van sy kort lesse is gemeet deur 'n timer in die vorm van 'n tamatie. Vandaar, terloops, die naam van die metode.
Vir die eerste keer verloor Cirillo 'n interne dispuut. Maar nadat hy die kort sprinttegniek 'n bietjie ontwikkel het, behaal hy sukses in sy studies en toekomstige loopbaan.
Beskrywing
Die kern van die metode is dat die werktyd in gelyke segmente verdeel moet word. En alternatiewe werk en rus. Hierdie benadering tot die organisering van die proses help om die brein van die mens op belangrike sake te fokus en die onbeduidende te ignoreer.
Elke soort segment, of sprint, word 'n tamatie genoem. Dit duur gewoonlik 25 minute. Dit word aanbeveel om aan 'n timer te werk sonder om afgelei te word deur vreemde sake. Dan kan jy 5 minute onderbreek. En weer die sprint. Na vier sulke tamaties kan jy 15 minute rus.
voordele
- Soos in die praktyk getoon word, is die werk in kort naellope, wat 'n totaal van 2-3 uur gee, baie effektiewer as 'n proses van 6-7 uur.
- Aangesien daar 'n duidelike afwisseling van werk en rus is, is die brein nie oorlaai nie, en bly die persoon self kragtig.
- Die tamatiemetode verhoog die konsentrasie van aandag, dit wil sê dit veg die onversetlike vyand van arbeidsdoeltreffendheid - verspreide aandag.
- Dit is nie net 'n uitstekende manier om tyd te bestuur en belangrike take te verrig nie, maar dit is ook 'n uitstekende oefening in selfdissipline.
Minusse
- Die nadele van die metode sluit in die onmoontlikheid van afwisselende werk en rus in die vorm van naellope en breek. Telefoonoproepe, dienspersoneel en verkopers kan byvoorbeeld nie hierdie tegniek gebruik nie.
- Tegniek is nie geskik vir mense van kreatiewe beroepe nie. Aangesien inspirasie 'n belangrike rol in hul aktiwiteite speel, en om u aan sekere werksiklusse te onderwerp, beteken dit dat u kreatiwiteit tot outomatisme moet verminder.
