Verlies van belangstelling in werk kan voorkom by gewone werknemers en bestuurders. Nie 'n lui of 'n werkverslaafde is immuun teen hierdie probleme nie. Van die hoofoorsake van apatie is roetine, moegheid, gebrek aan persoonlike belangstellings.
Instruksies
Stap 1
As die gedagte aan die komende werkdag 'n grimas van afkeer veroorsaak, moet u identifiseer wat u nie van hou nie: 'n grys kantoor, verhoudings met kollegas, ewige besigheid, ens. Probeer om hierdie oorsake uit te skakel. Pas u werkplek byvoorbeeld aan. Terselfdertyd is dit nie nodig om 'aandenkings' en 'poskaarte' te verskaf nie. As u diplomas en ander toekennings aan die muur hang, gee u 'n aansporing. Organiseer u lessenaar en probeer dit onderhou.
Stap 2
As dit u eerste keer lusteloos is, moet u 'n goeie nag slaap. Dit is moontlik dat baie maande se gebrek aan slaap die hele liggaam verswak het. As u agt uur in die naweek nie slaap nie, beïnvloed u gesondheid, neem vakansie, selfs al is dit op u eie koste. Onthou dat iemand gehard is, maar sy innerlike hulpbronne is nie onbeperk nie.
Stap 3
As u nog 'n depressiewe gedagte oor werk het, probeer om die positiewe aspekte uit te lig. Onthou watter vaardighede u in hierdie werkplek gekry het, watter interessante mense u ontmoet het, meer gesellig geword het, meer versamel, ens.
Stap 4
Probeer om nie aan kantoorskinderpraatjies deel te neem nie, en as u self die voorwerp van skinderpraatjies word, bly koel neutraal. Spandeer terloops jou tyd aan die werk, waarvoor jy terloops betaal word, eerder as om iemand anders se foute te bespreek.
Stap 5
Leer jouself uit die gewoonte om werk huis toe te neem. Soos ervare bestuurders sê: wanneer 'n werknemer laat is na die werk of 'n paar van die uitstaande take tuis 'in hul gedagtes' bring, beteken dit dat hy of sy gedurende die werkdag ledig was, of nie weet hoe om sy eie tyd te beplan nie.
Stap 6
Probeer 2-3 weke op papier neerskryf hoe u die res van die dag en die naweek deurbring. Sluit buitelugaktiwiteite op hierdie lys in: sit twee uur per week in die swembad of gaan draf. Laat u ten minste een keer per maand in die gesellige atmosfeer van u gunsteling restaurant of kafee sit. As u besef dat u dit kan bekostig, sal u u werk al dankbaar wees vir materiële welstand.
