Een oggend, wakker in 'n slegte bui van die begrip dat u moet gaan werk, besef u dat u nie meer so kan leef nie, u moet dringend iets verander. Maar as daar op die oomblik geen manier is om van werk te verander nie, probeer dan die ander kant toe gaan. Delf naamlik in jouself.
Sonder om betyds na te dink oor die verandering van die negatiewe houding teenoor werk, kan u dit waaksaam in konstante spanning, rusies met base en kollegas of selfs afdanking. U kan verlore belangstelling in werk herwin as u eers probeer om alles op die planke te plaas. Lys al die voordele van die werk op 'n leë vel papier. Skryf alles neer wat jou gelukkig maak, of ten minste nie kwaad of irriterend maak nie. Selfs die kleinste besonderhede kan 'n belangrike rol speel. Probeer gereeld by die lys van "lekkernye" voeg.
Dink ook aan hoe u u huidige werk aangeneem het. U was waarskynlik bekommerd, wou regtig die posisie kry wat u tans beklee. Heel waarskynlik het u werk vir u baie nodig en belangrik gelyk. As u hierdie gevoelens onthou, kan dit help om die situasie te herevalueer.
As u negatiewe houding teenoor werk op een of ander manier met kollegas verband hou, moet u onthou dat mense by die werk werk. Dit is hul belangrikste beroep. Bly net neutraal. Goeie verhoudings met kollegas kan veilig in die lys van werkvoordele opgeneem word.
Moenie oorweldig word met take en verantwoordelikhede nie. Dit word nie aanbeveel met 'n genormaliseerde skedule om werk na u huis te neem, naweke en vakansies te werk nie. As u vir slytasie werk, sal u eers begin vloek - die werkplek en u posisie waaruit u soms moet rus.
Oorweeg 'n nuwe stokperdjie. As u nie 'n stokperdjie het nie, moet u iets vind waarvan u hou en nie met werk verband hou nie. Dit sal u help om u eie vrye tyd beter te bestuur.
Probeer om eenvoudig oor alles te wees. Onthou die woorde van baie sielkundiges en kom op u snor: 'Kan u nie die situasie ten goede verander nie? Verander dan u houding teenoor haar. '
