'N Goeie sokkerwagter moet oor 'n aantal spesifieke eienskappe beskik, waarvan sommige ingebore is, terwyl ander baie oefen en ontwikkel.
Die eienskappe van 'n regte doelwagter
'N Voetbal doelwagter word hoofsaaklik geassosieer met absolute vreesloosheid, want hy moet homself met vrymoedigheid aan die voete van die doelskieter gooi by die uitgang, en wanhopige spronge moet maak, om die bal uit die boonste hoek van die doel te probeer trek, ondanks die gevaar om 'n pynlike balskop of, nog erger, die doelpaal slaan …
Die tweede eienskap van 'n ordentlike doelwagter is uitstekende reaksie. Die geskatte vlugsnelheid van die bal na 'n sterk slag is ongeveer 80 kilometer per uur, en die rekord in hierdie gebied behoort aan die legendariese Robert Carlos, na wie die impak die bal se snelheid 140 kilometer per uur was. Reflekse en vinnige reaksies is dus die belangrikste eienskappe van 'n doelwagter wat beplan om sukses en 'n loopbaan in die sokker te behaal.
En die derde belangrikste eienskap van 'n goeie doelwagter is kalmte. Mislukkings gebeur met almal, maar die doelwagter, selfs nadat die aanvallendste doel verdoel is, moet homself saamtrek en voortgaan met die spel, asof niks gebeur het nie. Situasies is redelik algemeen wanneer die doelwagter, nadat hy 'n fout begaan het, nie in staat is om die spel op 'n ordentlike vlak voort te sit nie, senuweeagtig begin raak, taamlike dom foute maak - in 'n woord verloor sy kalmte.
Doelwagtervaardighede en hoe om dit te ontwikkel
As bogenoemde kenmerke meer verband hou met menslike eienskappe, in die algemeen karaktereienskappe wat baie moeilik is om te verander (met die uitsondering miskien van reaksies), moet u nou let op vaardighede waarvan die ontwikkeling binne die krag van enige gesonde persoon.
Springvermoë. Die standaarddoelhoogte in groot sokker is 2 meter 44 sentimeter, dit wil sê, dit is nie te maklik en eenvoudig vir 'n gemiddelde lengte om na die dwarslat te spring nie. Sê nou die bal vlieg nie direk oor u nie, maar in die boonste hoek van die doel? Die wydte van die doelwit is 7 meter en 32 sentimeter, dus as u in die middel van die doelwit staan, moet u binne 'n paar sekondes 'n afstand van ongeveer 3,5 meter aflê om die bal in die 'nege' te weerspieël. Die opleiding van hierdie vaardigheid behels die uitvoering van springoefeninge en die ontwikkeling van die plofkrag van die beenspiere.
Koördinasie. Elke beweging van die doelwagter moet tot outomatisme vervolmaak word! In 'n kritieke situasie is daar geen tyd vir besinning nie, dus moet alle aksies refleksief uitgevoer word. Die doelwagter moet die bal nie direk voor hom slaan nie, maar na die kant toe en sy hande op 'n spesiale manier draai, die verdediger moet homself met 'n geverifieerde beweging aan die voete gooi om die bal op te tel en nie te kry nie. beseer. Daar is baie sulke nuanses, en die enigste manier om hierdie vaardighede te ontwikkel, is konstante opleiding, eentonige herhaling van dieselfde oefeninge om die sogenaamde spiergeheue te bekom.
U moet vergeet van die gewoonte om u oë toe te maak as die bal naderkom, vir die doelwagter is dit eenvoudig misdadig! Hierdie vaardigheid is moeilik om aan te skaf, aangesien dit nodig is om reflekse te oorkom wat gebaseer is op die instink van selfbehoud, die sterkste menslike instink.
Daarbenewens moet die doelwagter leer hoe om sy verdedigers te bestuur, 'n verdediging korrek op te stel, 'n "muur" korrek op te stel wanneer hy sethoue implementeer, en die bal ook akkuraat in die spel kan plaas, en voorkom dat die bal 'n teenstander in sy eie helfte tref. van die veld.
