Vrees vir base is ongelukkig redelik algemeen. Dikwels probeer bestuurders doelbewus hierdie gevoel by hul ondergeskiktes wek, aangesien dit makliker is om 'n werknemer te lei wat nie eens 'n woord aan sy baas wil sê nie. As die werknemer egter nie sy vrees kan hanteer nie, kan sy psige gebreek word.
Instruksies
Stap 1
Bepaal die oorsaak van u vrees. Daar kan verskeie van hulle wees: lae selfbeeld, vrees om 'n fout te maak en gestraf te word, maniese begeerte om ten alle koste in die werkplek te bly, die oortuiging van die werknemer dat hy swak werk doen, sowel as druk en doelbewuste intimidasie van die base. Deur te verstaan waar vrees vandaan kom, kan u dit hanteer.
Stap 2
As u 'n lae selfbeeld het, probeer dit verhoog. Herinner jouself gereeld aan jou suksesse en prestasies, speel weer in jou kop situasies waarin jy jou baie goed gedra het en 'n moeilike taak kon hanteer. Prys jouself, fokus op sterkpunte, nie op swakpunte nie. Besoek 'n sielkundige as u nie selfbeeld kan verbeter nie.
Stap 3
Hou op om bang te wees vir foute en leer om triviale werksmomente van baie moeilike situasies te onderskei. Mense is nie perfek nie, en absoluut almal maak foute. Enigiemand wat niks doen nie, maak ook 'n fout, want hy verloor uitstekende kanse deur sy gebrek aan daad en verwoes sy lewe. Moenie bang wees om tot aksie oor te gaan nie. As u 'n fout gemaak het wat reggestel kan word, het u nog nie eens 'n fout gemaak nie, moenie bang wees dat die owerhede u weens 'n geringe oortreding sal afdank nie. Hou op om te skrik van vrees elke keer as u baas u na sy kantoor roep, en dan kan u meer suksesvol werk en beter resultate behaal.
Stap 4
Verstaan dat die baas nie God is nie. Hy is dieselfde werknemer, net beklee met groot magte. Boonop is hy nie meer 'n baas nie, maar 'n gewone mens, nie beter as jy nie. Stel jou voor jou baas op 'n visreis, tuis, tydens 'n piekniek, of om popcorn in die rolprentteater te smul. Ontneem hom van die goddelike gloed, verduidelik aan uself dat hierdie persoon eintlik nie meer gevrees moet word as die dirigent in die bus of die verkoopsman in die winkel nie.
Stap 5
Hou op om bang te wees om ontslaan te word en aan jou sitplek vas te hou. Moenie toelaat dat u dink dat u niks anders as 'n tandwiel in 'n komplekse meganisme is wat maklik met 'n ander onderdeel vervang kan word nie. As u vrees ontstaan deur die tirannie van u base, moet u meer selfversekerd wees en nie die geleentheid gee om u te beledig en verneder nie, of u werk moet verander nie.
