Ons lewe is lankal versadig met spanning en inligting. Al hoe meer werkende mense kla oor gebrek aan tyd en voortdurende moegheid. Kan jy jouself dwing om stadiger te ry sonder om jou loopbaan te benadeel? U kan dit doen as u leer om u eie tyd te beheer.
Instruksies
Stap 1
Bespreek eerstens u eie prioriteite, ten minste met doelstellings en doelstellings vir die nabye toekoms - dag, week, maand. Bepaal watter take die belangrikste vir u is, en wel sekondêr.
Stap 2
Sodra die doelwitte gestel is, kan u u eie tyd begin beplan. Maak 'n taaklys, noem dit, byvoorbeeld 'die taaklys van vandag'. Voer al die take vir die dag in, skat regtig hoe lank dit neem om elke item te voltooi, voeg 'n bietjie ekstra tyd by om van een taak na 'n ander oor te gaan, laat 'n paar minute om te ontspan.
Stap 3
Onthou, u taaklys moet realisties wees en afwegings moontlik maak. Laat soveel dinge vir u oor as wat u gedurende die dag kan doen. Kruis die lys van minder belangrike of minder dringende take wat na 'n ander tyd of 'n ander dag geskuif kan word, aan die hand van die prioriteite wat u geïdentifiseer het. Soms kan u "nee" sê vir addisionele opdragte vir sosiale, werk- of gesinsopdragte, dink aan hoe dit uitgestel kan word.
Stap 4
Hersien u lys noukeurig. Dink na oor watter sake u aan ander mense kan delegeer, wat saak maak wat u kollegas, base en familielede vinniger en beter sal hanteer. U sal dus die planne kan hanteer wat u direkte ingryping vereis.
Stap 5
Sorg dat u 'n bietjie tyd vir uself oorlaat. Besluit hoe u u "persoonlike tyd" gaan spandeer. Dit kan u belangstellings, stokperdjies, ontspanning wees, u wil dalk 'n draai maak of net 'rondkyk'.
Stap 6
Stel elke dag 'n skedule op, probeer om 'n week en 'n maand vooruit te beplan. En die belangrikste is dat u die planne wat u uiteengesit het, streng moet uitvoer deur die reeds voltooide sake geleidelik uit te stryk. As ons mense wat 'n hoë sosiale posisie behaal het, vergelyk met mense wie se posisie beskeieder is, blyk dit dat albei van sulke lyste weet. Die enigste verskil is dat eersgenoemde sulke lyste opstel en uitvoer, terwyl laasgenoemde nie tyd vind om te beplan nie.
Stap 7
En tog, as u nie daarin slaag om al die take wat vir die dag geskeduleer is, te voltooi nie, moenie ontmoedig word nie. Onthou - by die voltooiing van die beoogde taak is die belangrikste nie die oorwinning daaroor nie, maar u deelname en belangstelling om die regte en effektiewe gebruik van tyd te leer.
