Daar is niks mee verkeerd om jou werk lief te hê nie. Inteendeel, dit is wonderlik as werk plesier skep. Maar soos in enige ander geval, moet u uiterstes vermy om nie 'n werkverslaafde te word vir wie werk die belangrikste is nie.
Instruksies
Stap 1
Werkaholisme is geensins 'n nuwe verskynsel nie. Sodra werk in die wêreld verskyn het, het daar mense verskyn wat gereed was om hulself spoorloos aan hul werk te wy, sonder om hulle iets belangrikers voor te stel. Dit is natuurlik baie beter om na u gunsteling werk te gaan as na 'n ongeliefde, maar u moet nie al u tyd daaraan wy om alleen te werk nie.
Stap 2
Die redes vir 'n dronk houding teenoor werk kan anders wees. Dit is die vrees vir 'n tekort aan geld, en die gebrek aan betekenisvolle doelstellings buite die werkslewe, en probleme in die gesin, en bloot 'n superkritiese houding teenoor jouself. Die resultaat is in die reël dieselfde: die tyd wat u spandeer aan die werk benader geleidelik die dag, enige gedagtes wat nie met die werkproses verband hou nie, verdwyn, slegs loopbaangroei en die maksimum kwaliteit van die werk bly van belang.
Stap 3
Om nie werkverslaafdes te word nie, moet u 'n paar reëls onthou. Eerstens is dit nodig om die perfeksionistiese kompleks in jouself te verslaan - 'n persoon wat nooit tevrede is met die resultate van sy eie arbeid nie. Luister meer gereeld na ander se opinies, dit sal u help om u werk objektief te beoordeel.
Stap 4
Tweedens, leer om u tyd reg te beplan. Die korrekte verdeling van take betyds sal nie net die besige skedule verlig nie, maar ook help om die bestaande take beter uit te voer. Bepaal ten minste hoeveel tyd u benodig vir hierdie of daardie taak, voeg 10% hierby by en probeer om die toegewese tyd te bereik.
Stap 5
Derdens moet mens nie van rus vergeet nie. Skakel u foon oor naweke uit, gaan die stad uit, verander u ritme om nie aan werk te dink nie. Dit kan baie nuttig wees om vir u 'n stokperdjie te vind wat nie met u hoofaktiwiteit verband hou nie, of om net tyd saam met geliefdes deur te bring wat u aandag baie hoër as sukses van loopbaan sal waardeer.
Stap 6
Onthou, werkverslawing gaan nie net oor die fokus op werk nie. Dit is 'n siekte, 'n verslawing wat genees moet word. U moet nie werkverslawing en harde werk meng nie, want 'n gewone hardwerkende persoon verstaan goed dat enige werk niks anders as 'n manier is om belangriker lewenstake op te los nie, en om dit 'n doel te maak, is dom en gevaarlik.
