7 Nuttige Oefeninge Om Luiheid Te Verslaan

7 Nuttige Oefeninge Om Luiheid Te Verslaan
7 Nuttige Oefeninge Om Luiheid Te Verslaan

Video: 7 Nuttige Oefeninge Om Luiheid Te Verslaan

Video: 7 Nuttige Oefeninge Om Luiheid Te Verslaan
Video: Luiheid Aanpakken? Doe Dit! 2024, April
Anonim

Dit kan moeilik wees om u werk toe te laat, veral as u van die huis af werk. Daar is geen streng baas oor u nie, niemand sal u bonus ontneem of u van u werk ontslaan nie. Hier is sewe goeie gewoontes wat u sal help om u natuurlike luiheid te oorkom en produktief te begin werk om uiteindelik heeltemal vry en finansieel onafhanklik te word.

7 nuttige oefeninge om luiheid te verslaan
7 nuttige oefeninge om luiheid te verslaan

Probeer niks doen nie

Om jouself te dwing om sake te doen, probeer glad niks doen nie en kyk hoeveel minute jy kan duur. Slegs een voorwaarde: u hoef absoluut niks te doen nie. Staan net in die middel van die kamer, skakel die musiek uit, sit jou foon neer, moenie aan iets dink nie en wees stil. Na 'n paar minute sal u beslis sake doen.

Dwing jouself om vyf minute te werk

Dit is moeilik om sake te doen as u seker is dat u die hele dag daaraan sal moet spandeer, so beloof uself om vyftien minute lank aktief te wees. Vir 'n kwartier lank kan u enige, selfs die verveligste en roetine werk verduur. Na hierdie tyd sal u nie eers agterkom dat u nie meer kan stop nie.

Breek groot dinge in klein stukkies

Dit is nie maklik om dadelik 'n groot probleem aan te pak nie, dus is dit baie makliker om dit in klein stukkies op te breek en een vir een te doen.

Prioritiseer korrek

Dit is duidelik dat dit baie belangrik is om pos te kontroleer, skottelgoed te was, winkel toe te gaan en interessante webwerwe te besoek, maar dit is beter om u eerste prioriteitstake te doen sonder om afgelei te word deur vreemde aangeleenthede wat al u werktyd kan absorbeer.

Neem breek

Beloon jouself vir die werk wat jy doen met kort onderbrekings. Neem 'n lekker koppie tee of gaan stap. Hierdie nuttige gewoonte om werk met rus af te wissel, sal help om die werkproses korrek te organiseer. U sal baie minder moeg word en meer plesier kry uit die werk wat u doen.

Werk vroegoggend

Sommige "uile" vind baie verskonings om nie gedurende die dag te werk nie, met verwysing na die biologiese horlosie en konstante moegheid gedurende die dag. Dit is 'n dwaling. U moet op enige tyd van die dag werk. Die feit is dat iemand onmiddellik na wakker word meer aktief is en in staat is om 'n veel groter hoeveelheid werk te doen, ongeag die individuele eienskappe van die organisme.

Vergeet die woord "more"

Maak die gewoonte om nooit tot more iets uit te stel nie. Al is dit al diep nag in die tuin, begin u planne nou, want dit is baie makliker om klaar te maak met wat u begin het as om u te dwing om met 'n nuwe taak te begin.

Aanbeveel: