Hoe U Stres Kan Hanteer Nadat U U Werk Verlaat Het

Hoe U Stres Kan Hanteer Nadat U U Werk Verlaat Het
Hoe U Stres Kan Hanteer Nadat U U Werk Verlaat Het

Video: Hoe U Stres Kan Hanteer Nadat U U Werk Verlaat Het

Video: Hoe U Stres Kan Hanteer Nadat U U Werk Verlaat Het
Video: Gezichtsbehandeling aan huis na 50 jaar. Advies van de schoonheidsspecialiste. 2024, April
Anonim

Die verlies aan werk lei altyd tot 'n senuweeagtige toestand, veral as die afdanking skielik gebeur. Die probleem kan nie absoluut pynloos deurgaan nie, maar almal kan die senuweeskok verswak.

Hoe om stres te hanteer nadat u u werk verlaat het
Hoe om stres te hanteer nadat u u werk verlaat het

Die eerste emosie wat ontstaan nadat hy ontslaan is, is woede. Eerstens word u kwaad vir u baas, dan begin u bekommerd wees dat u nie meer gelukkig sal wees met voldoende leierskap nie, en die inligting oor die ontslag sal in u werkboek bly.

U moet nie die beeld van 'n arme lam aanneem nie. U moet beter uitvind oor die rede vir u ontslag en vra om alles wat u toekom, kragtens die wet te betaal. Neem al die geld, selfs al het u ekstra inkomste.

Moenie die bestuur die skuld gee vir onreg nie en moenie met geweld dreig nie. Onderhandel kalm, verwys na uittreksels uit die wet. As u uitbreek en u stem op die kop verhoog, kan u verseker wees dat u nie goeie aanbevelings sal kry nie. Dit is veral belangrik as u besluit om in dieselfde beroep te werk. Die nuwe baas sal waarskynlik wil weet oor u sukses in u vorige werk.

Analiseer die situasie wanneer alle emosies bedaar het. Miskien wou u self gaan, maar was bang dat u sonder werk sou bly. Evalueer die situasie as 'n deur na nuwe geleenthede. Nou het u twee keuses. U doen aansoek by 'n nuwe organisasie, of u bemeester 'n ander beroep wat u beter pas.

Aanbeveel: