Die werk van die nagskof is 'n goeie opsie vir baie mense. Dit word nie net deur voltydse studente gebruik nie, maar ook deur diegene wat gemakliker is om in die donker te werk, en selfs mense wat wegkruip vir familiekonflikte. Die menslike liggaam weerstaan egter nie altyd so 'n regime nie.
Voordele van saans werk
Nagwerk hou baie onmiskenbare voordele in. In die eerste plek is dit die geleentheid om gedurende die dag iets anders te doen. Dit kan slaap, studeer, pret hê, ander werk soek of deeltydse werk. Uiteraard sal die eerste helfte van die dag na die aktiewe werk in die nag waarskynlik aan slaap geslaap word, maar daar is ook stiller nagaktiwiteite wat u in staat stel om 'n bietjie rus te kry tydens die werkskof.
Behalwe dat u meer vrye tyd het, word nagwerk gewoonlik hoër betaal as soortgelyke aktiwiteite gedurende daglig. Hierdeur kan u, met minder werklading, die gewone loonvlak handhaaf, of meer verdien vir dieselfde aantal werksure.
Ten slotte, vir baie mense, is 'n belangrike voordeel van nagwerk die gebrek aan streng beheer van die bestuur. Dit beskerm grotendeels teen die onvermydelike spanning en konflik "baas-ondergeskik", wat op sy beurt dit moontlik maak om produktiewer te werk, om hul werktyd so te versprei dat hulle tyd het om alle take te voltooi en nie moeg word nie.
Moontlike probleme
Wat die nadele betref, kan dit in verskillende hoofgroepe gekombineer word. Eerstens is dit amper onvermydelike gesondheidsprobleme. Die feit is dat die menslike liggaam aan dagligure gekoppel is, en dat aktiewe aktiwiteite gedurende die nag hierdie roetine oortree. Volgens wetenskaplikes hou die voortdurende werk in die nag ongeveer dieselfde skade aan as gesondheid of rook. Hoe ouer die persoon is, hoe groter is die kans dat nagwerk tot ongemak sal lei.
As nagwerk u enigste opsie is, probeer om soveel as moontlik aan te pas: drink tonika, gaan stap, neem vitamiene, moenie die geleentheid om te rus versuim nie.
Tweedens kan snagswerk u familieverhoudings vernietig. As een van die huweliksmaats bedags werk, en die ander een - snags, kan dit daartoe lei dat hulle mekaar eers die naweek sal sien. Dit is duidelik dat so 'n regime nie ooreenstem met algemeen aanvaarde idees oor die gesinslewe nie. Daarbenewens ontneem huishoudelike take van iemand wat van die nagskof gekom het, die geleentheid om heeltemal te ontspan, wat weer die fisieke en emosionele welstand beïnvloed.
Nagwerk is kategories gekontraïndikeer vir swanger vroue, aangesien dit die risiko van miskraam of patologieë met 50% verhoog. Jong moeders moet ook nagwerk vermy.
Derdens kan die konstante toestand van slaaptekort daartoe lei dat u u vrye tyd mors. Hierdie probleem het veral betrekking op die sogenaamde lariks, dit wil sê mense wie se biologiese aktiwiteit in die eerste helfte van die dag plaasvind. As gevolg van hierdie aktiwiteit kan hulle gewoonlik nie behoorlik rus na nagwerk nie, en kan hulle dus nie die res van die dag funksioneer nie. Hierdie halfslapende toestand ontneem u nie net die normale lewe nie, maar kan ook foute by die werk veroorsaak.
