Baie hang af van die begin van die werkdag. Dit is in die eerste uur van die werk dat die brein op die hoogste punt is van aktiwiteit, dan begin die doeltreffendheid daal. Daarom is dit baie belangrik om die regte tyd te kies om te begin werk.
Instruksies
Stap 1
Volgens baie boeke oor persoonlike effektiwiteit is die beste oggend vroeg om aan die gang te kom. Byvoorbeeld, Steve Pavlina, 'n bekende selfontwikkelingsafrigter, staan elke dag om vyfuur die oggend op en het tyd om al die opdragte voor die middagete die hoof te bied. Steven Covey, Robin Sharma, David Allen en ander beweer amper dieselfde.
Stap 2
Daar kan egter geen presiese antwoord op hierdie vraag wees nie, want elke persoon is individueel. Sommige verkies om saans te werk, ander soggens. Dit is die beste om op u eie welstand en ervaring te konsentreer. As u weet dat u wilskrag en werklus om vyfuur die oggend maksimaal sal wees, is dit die moeite werd om hierdie inligting in gebruik te neem.
Stap 3
U kan ook u eie ritmes analiseer. Daar is baie toepassings op die internet wat u kan help om die ups en downs in verskillende lewensareas te bepaal. As u hulle nie vertrou nie, moet u net u daaglikse aktiwiteite ontleed. Kyk wanneer u die meeste take voltooi en wanneer u die minste doen.
Stap 4
Die maklikste manier om hierdie riglyne toe te pas, is wanneer u tuis werk. U stel self die skedule op, sodat u in 'n gemaklike omgewing kan werk. Dit is die beste om te eksperimenteer en soggens 2-3 weke te werk, en dan dieselfde hoeveelheid saans. Skryf die resultate neer en maak gevolgtrekkings.
Stap 5
As u uitsluitlik op kantoor werk, wend u tot sakebeplanning. As u byvoorbeeld aan die begin van 'n werkdag duidelik minderwaardig is in doeltreffendheid, voer dan 'n paar klein, onbeduidende opdragte uit. Begin dan meer en meer uitdagende take te doen as u nader aan u hoogtepunt kom.
Stap 6
Praat met die bestuur. U mag toegelaat word om later of vroeër te kom, mits u al die voorgeskrewe ure werk. As u byvoorbeeld baie goed in die nag werk, neem dan 'n deel van die werk huis toe en verminder die werkaktiwiteite gedurende die hoofure.
Stap 7
Onthou dat die nuwe tyd vir u oneffektief kan lyk bloot omdat u nie daaraan gewoond is nie. Eintlik kan u op enige tyd van die dag perfek oefen as u 'n gewoonte skep. Dit is nie verniet dat baie in die kinderjare geleer is om 'n daaglikse roetine op te stel nie. Wanneer die liggaam dieselfde aktiwiteit vir 'n paar dae op dieselfde tyd doen, word dit mettertyd daaraan gewoond en optimaliseer dit sy werk. Daarom is selfs u huidige beginuur die beste.
